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健康与美食小说列表
不生气就不生病:郝万山说健康2

不生气就不生病:郝万山说健康2

作者:郝万山

这是一本在寻找病根与祛除人体心理疾病进而探讨养生之道方面取得重大革命性突破的图书。《不生气就不生病》是当代中医伤寒**人郝万山开创的说健康风格系列作品的里程碑之作

鼻舌之争

鼻舌之争

作者:百尝

小资教父、国家一级葡萄酒品鉴师百尝,讲述超过200款葡萄酒的独特魅力。葡萄酒重在品。品酒需要调动所有感官,包括听觉、视觉、嗅觉、味觉以及触觉,它为人类打开了享乐主义的大

风中有六百四十八种味道

风中有六百四十八种味道

作者:百尝

小资教父、国家一级葡萄酒品鉴师百尝,讲述超过200款葡萄酒的独特魅力。葡萄酒重在品。品酒需要调动所有感官,包括听觉、视觉、嗅觉、味觉以及触觉,它为人类打开了享乐主义的大

酒恶时拈花

酒恶时拈花

作者:百尝

小资教父、国家一级葡萄酒品鉴师百尝,讲述超过200款葡萄酒的独特魅力。葡萄酒重在品。品酒需要调动所有感官,包括听觉、视觉、嗅觉、味觉以及触觉,它为人类打开了享乐主义的大

柴米油盐酱醋茶糖

柴米油盐酱醋茶糖

作者:姚嵩梅

民以食为天,吃是人的第一需要。中国人也好,外国人也罢。谁也离不开吃。吃什么,怎么吃,每个国家、每个民族、每个家庭、每个人都有自己的吃法。吃,当然是件简单的事情,但要吃出健康

明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则

明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则

作者:克里斯·克劳利 / 亨利·洛奇

进化生物学认为,人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的,即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说,我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的

明年更年轻:运动赋能篇

明年更年轻:运动赋能篇

作者:克里斯·克劳利 / 亨利·洛奇

很多人还没有意识到:变老并不意味着衰退,衰退的决定权掌握在你自己手里。坚持运动,你就可以拒绝衰退,一直过着健康且精力充沛的生活。《明年更年轻》系列图书出版以来,书中基于进

吃的真相

吃的真相

作者:云无心

欧阳应霁推崇的新美食学教材,美国食品工程博士破除国人饮食的迷信与偏见。饭桌上的盲从恐慌,都根源于不明真相。任何一种食物都含有多种氨基酸、多种维生素和微量元素,并且富含

吃的真相2

吃的真相2

作者:云无心

啤酒不能配海鲜?转基因食物能不能吃?我们到底要不要补钙?胶原蛋白的美容功效到底如何?一天吃上几克螺旋藻能否治病强身?食品营养专家、最具人气科普明星云无心延续了畅销书《吃的

吃的真相3:带你认清“毒”食

吃的真相3:带你认清“毒”食

作者:云无心

那些有害物质的安全标准是怎么来的?为何不禁卖可能有害的食品?某些所谓防辐射食物真的能防辐射吗?食品监管最终会走向何方?强化食品争议为什么那么大?酱油中到底要不要加铁?凝固点

吃的真相4:需求与恐慌

吃的真相4:需求与恐慌

作者:云无心

★美国普渡大学食品工程博士、科学松鼠会成员、《舌尖上的中国2》科学顾问云无心推出新作。★吃的真相系列再延续,破除国人饮食的迷信与偏见。★需求,不可以被制造;恐慌,不可以

碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案

碱性法则:1921年发源于奥地利的14天减龄方案

作者:史蒂芬·多明尼克

1921年,弗朗茨迈尔医生出版《消化系统疾病诊断原理》(FundamentalsoftheDiagnosisofDigestiveIllnesses)一书,奠定了迈尔医学的理论基础。第二次世界大战后,迈尔医生的学生埃里克

君之的10分钟蛋糕

君之的10分钟蛋糕

作者:君之

当有一天,我们突然发现,原来自己可以在半个小时内给家人烤出一盘松软香甜的麦芬蛋糕当早餐;当有一天,我们突然发现,原来朋友们的定期聚会,已经离不开自己带去的玛德琳和布朗尼;当有

救护车到来前,你能做什么?

救护车到来前,你能做什么?

作者:贾大成

《救护车到来前,你能做什么?》是百万微博粉丝大V、中国急救普及教育第一人贾大成的全新大作!贾医生结合自己近50年的现场和临床急救经验,跟读者分享了自己的急救历程和体会,以直

跟着君之学烘焙

跟着君之学烘焙

作者:君之

《跟着君之学烘培》一共精选了四大类西点:饼干、蛋糕、面包、派塔及其他西点。不但包括了各大类的经典品种(如黄油曲奇、戚风蛋糕、比萨等),也介绍了很多独特又可口易做的品种(如

茶经

茶经

作者:陆羽

《茶经》(图文版)把陆羽《茶经》进行了精译,并配以精选的图片,全书图文并茂,《茶经》是我国也是世界上最早的一部茶书。《茶经》的问世,对把茶提升为独立学科具有划时代的意义,同时

煲一碗靓汤

煲一碗靓汤

作者:萨巴蒂娜

《煲一碗靓汤》是一本正宗的广式靓汤汤谱,除了正宗的汤品之外,系统地介绍广式靓汤的原材料和功效取向。是一本专业正宗的汤品宝典,拥有全面的汤品介绍,以及全面的煲汤食材介绍。

跟着君之做饼干

跟着君之做饼干

作者:君之

本书共七章,介绍了六十多款上手容易的饼干品种:冷冻整形饼干、擀制饼干、块状饼干、挤制饼干、滴落饼干、手工整形及模具整形饼干。即使0技巧、0经验,也能做出0失败完美饼干。

邂逅,或是一次对决

邂逅,或是一次对决

作者:百尝

小资教父、国家一级葡萄酒品鉴师百尝,讲述超过200款葡萄酒的独特魅力。葡萄酒重在品。品酒需要调动所有感官,包括听觉、视觉、嗅觉、味觉以及触觉,它为人类打开了享乐主义的大

跟着君之学烘焙Ⅱ

跟着君之学烘焙Ⅱ

作者:君之

新浪第一烘焙博主君之最新力作,专为家庭烘焙量身打造。秉承简单实用可口的家庭烘焙原则,作者君之选取了最适合家庭烘焙的、深受读者喜爱的百款西点,用超详细的步骤图、极细致的

睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

睡眠革命:如何让你的睡眠更高效

作者:尼克·利特尔黑尔斯

☆睡得多睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克利特尔黑尔斯独创R90睡眠

黄小厨的美好日常

黄小厨的美好日常

作者:黄磊

《黄小厨的美好日常》是黄磊分享的味道记忆与美食秘笈的合辑,在怀旧的回忆中讲述父母烹饪过的佳肴以及成年后自己做给妻子、女儿们的那一餐餐饭菜。黄磊经过时间,化身黄小厨,分

这本书能让你睡得好:21个方法找回婴儿般好睡眠

这本书能让你睡得好:21个方法找回婴儿般好睡眠

作者:肖恩·史蒂文森

《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素:糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能

吃很重要

吃很重要

作者:西维

一个做饭能力基本只够做给自己吃的人,写了一个叫做「吃很重要」的微信公众帐号/专栏(WeHaveToEat),从来不聊烹饪(主要是不会啦)、只聊吃饭周边,致力于除了吃、还能聊点和吃有关的事

气血才是命根子

气血才是命根子

作者:张继传

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却灰头土脸、头发干枯、皮肤粗糙?为什么有的人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉?癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生

食物是最好的药

食物是最好的药

作者:李蔓荻

神农尝百草的传说,是药食同源的最早缘起,人类通过试用、口尝,然后相互分享经验,累积数代人的实践和智慧,渐渐认识了自然界的食物和药物。药物与食物的共同点是都可以用来防治疾病

轻断食

轻断食

作者:麦克尔·莫斯利 Dr. Michael Mosley/咪咪·

断食是健康瘦身的秘密。这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到2012年,麦克尔莫斯利医

癌症·真相:医生也在读

癌症·真相:医生也在读

作者:菠萝

荣获中宣部、中国图书评论学会和央视2015中国好书奖荣获第十一届文津图书奖荣获第八届吴大猷科学普及著作奖这是一本讲癌症的书,但和你以往见过的该题材的书完全不同。这不是